Zdravá výživa detí v edukačnom procese

0

Zdravá a vyvážená diéta je dôležitá pre vitalitu a silu detí. Zodpovednosťou rodičov, učiteľov a vychovávateľov nie je len povzbudiť deti, aby jedli zdravo, ale aj naučiť ich pravidlám zdravého stravovania. Ideálnym spôsobom ako ovplyvniť zvyklosti detí v jedle je ísť im príkladom. Takto sa dieťa naučí rozlišovať zdravé potraviny od takých, ktoré by malo jesť výnimočne, prípadne ktorým by sa malo celkovo vyhýbať.

Zdravá výživa detí v edukačnom proceseNapodobňovaním dospelých sa zdravé stravovanie stane niečím prirodzeným. Úlohou dospelých je napríklad zabezpečiť dostatok ovocia a zeleniny na úkor sladkostí a tukov. Správna strava bude mať pozitívny vplyv na zdravie dieťaťa počas celého jeho života. Na druhej strane, nesprávne stravovanie, prípadne podvýživa, môžu negatívne vplývať aj na intelektuálnu vyspelosť alebo fyzickú a psychickú výkonnosť. Výživa nie je iba o zamedzení obezity, hoci dieťa so zdravou hmotnosťou si užije pestrejšie a plnohodnotnejšie detstvo, pretože má viac energie.

Tu môzete objednať edukačné hry v e-shope

Téma výživy by mala byť bežnou súčasťou života každej rodiny alebo výučby v materskej škole. Je nutné, aby sa deti už v skorom veku zoznámili s rôznymi potravinovými skupinami, a to formou hry. Trh ponúka rozmanité edukačné hry, ktoré sa zaoberajú tematikou jedla a stravovania, napr. učia, odkiaľ pochádzajú potraviny; ako získavame potraviny; čo obsahujú jedlá; čo je zdraviu prospešné alebo čo škodí.

Zdravá výživa detí v edukačnom proceseCieľom asociačnej hry Odkiaľ pochádzajú potraviny je naučiť dieťa triediť potraviny podľa ich pôvodu, čiže či pochádzajú z koreňov rastlín (zemiaky), z rastlín a kríčkov (paradajky), zo stromov (jablká), z mora (ryby) alebo zo živočíchov (vajcia, mäso).
Potravinová pyramída obsahuje 41 rôznych plastových potravín, ktoré sú zoradené do 6 skupín, na príklade ktorých možno deťom vysvetliť ich nutričné hodnoty a charakteristiku.
Fotografická hra Potraviny obsahuje 50 fotografií potravín vždy v dvoch rôznych  podobách (v celku, rozrezané, jednotlivo, niekoľko atď). Dieťa si pri práci s kartami rozširuje a obohacuje slovnú zásobu na základe opisu a rozširuje svoje vedomosti o potravinách.

Chcete viac informácii o edukačných kartách? Napíšte nám

Vaše meno (povinné)

Váš email (povinné)

Predmet

Vaša správa

Zdielať.

Komentáre sú uzavreté.