rozvoj hrubej motoriky

Rozvoj hrubej motoriky

Rozvoj hrubej motoriky je dôležitou súčasťou pohybového vývinu detí už od útleho veku. Zahŕňa pohyby veľkých svalových skupín, ktoré deti využívajú pri chôdzi, behu, skákaní, lezení či udržiavaní rovnováhy. Prostredníctvom pohybových hier postupne získavajú lepšiu kontrolu nad vlastným telom a učia sa koordinovať jednotlivé pohyby. Hrubá motorika zároveň úzko súvisí s priestorovou orientáciou, stabilitou tela a celkovou obratnosťou. Pravidelný pohyb preto pomáha deťom získavať istotu pri každodenných činnostiach aj pri osvojovaní nových pohybových zručností.

Rozvoj hrubej motoriky u detí predškolského veku

Deti si pohybové schopnosti rozvíjajú predovšetkým prostredníctvom prirodzenej hry a rozmanitých pohybových skúseností. Napríklad pri preskakovaní prekážok precvičujú koordináciu nôh, pri lezení zapájajú svaly celého tela a pri balansovaní sa učia udržiavať stabilitu. Dôležitú úlohu zohráva aj prenášanie hmotnosti, zmena smeru pohybu a schopnosť prispôsobiť držanie tela aktuálnej situácii. Rozvoj hrubej motoriky preto podporuje nielen fyzickú zdatnosť, ale aj rovnováhu, koordináciu pohybov a orientáciu v priestore. Navyše pri postupnom zvládaní náročnejších úloh deti získavajú väčšiu sebadôveru a odvahu skúšať nové pohybové činnosti.

Pohybové hry a pomôcky na hrubú motoriku

V materských školách môžu učiteľky podporovať hrubú motoriku detí pomocou balančných pomôcok, pohybových stavebníc, gymnastických obručí či prekážkových dráh. Deti môžu napríklad prechádzať po balančných chodníkoch, preskakovať vyznačené prekážky alebo hádzať lopty na cieľ. Pri kolísaní na balančnom tanieri a otáčaní v balančnom kuželi zase precvičujú stabilitu tela a reagujú na zmeny polohy. Podobne aj hry s padákom, skákanie panáka či pohyb s aktívnymi kruhmi poskytujú príležitosti na rozvoj koordinácie a obratnosti. Takéto aktivity zároveň umožňujú prispôsobiť náročnosť veku a schopnostiam jednotlivých detí. Vďaka rôznorodým pohybovým úlohám si deti postupne osvojujú nové zručnosti a prirodzene spájajú pohyb s radosťou z hry.