Gymnastická stuha pre deti pri hrách a cvičení
Gymnastická stuha pre deti je jednoduchá pohybová pomôcka, ktorá dokáže zaujať už na prvý pohľad. Stačí niekoľko pohybov rukou. Farebná stuha začne vo vzduchu vytvárať vlny, kruhy, špirály či veľké oblúky. Deti pritom nemusia ovládať prvky modernej gymnastiky. So stuhou sa môžu jednoducho hrať a skúšať rôzne pohyby. Postupne zisťujú, ako reaguje na smer a rýchlosť pohybu ruky.
Využitie nájde pri prvých gymnastických aktivitách aj pohybových hrách. Deti sa so stuhou môžu hrať doma, v materskej škole či v školskom klube.
Pohyb so stuhou deti prirodzene láka
Pri hre s gymnastickou stuhou sa zapája ruka aj celé telo. Dieťa môže kráčať, behať, otáčať sa alebo meniť smer a zároveň sledovať pohyb farebného pásu látky. Práve spojenie aktívneho pohybu a výrazného vizuálneho efektu robí túto aktivitu pre deti mimoriadne príťažlivou.
Pri manipulácii so stuhou si deti precvičujú koordináciu pohybov a jemnú aj hrubú motoriku. Zároveň sa učia odhadnúť intenzitu pohybu:
-
Malý krúžok zápästím vytvorí úplne inú stopu než široký oblúk celou pažou.
-
Pomalý pohyb pôsobí plynulo, zatiaľ čo rýchle mávanie rozkmitá stuhu do dynamických vĺn.
Gymnastická stuha sa dá výborne zapojiť aj do aktivít s hudbou. Deti môžu meniť tempo pohybu podľa rytmu, zastaviť sa spolu s hudbou alebo vymýšľať vlastné krátke pohybové zostavy.
💡 Tip na nákup: Kvalitné a pestrofarebné gymnastické stuhy pre deti nájdete v e-shope predskolak.sk.
Jednoduché hry s gymnastickou stuhou pre MŠ a ŠKD
Na začiatku stačí deťom ukázať niekoľko základných prkvoch a potom im nechať priestor na vlastné objavovanie. Vyskúšať môžete napríklad tieto aktivity:
-
Kreslenie vo vzduchu: Vytváranie veľkých kruhov, osmičiek, vlnoviek a špirál.
-
Zmeny výšky: Pohyb stuhou vysoko nad hlavou a následne tesne nad zemou.
-
Zrkadlo (práca v dvojiciach): Dve deti stoja oproti sebe, jedno predvádza pohyby so stuhou a druhé sa ich snaží čo najpresnejšie zopakovať. Po chvíli si úlohy vymenia.
-
Spoločný pohybový obraz: Pri skupinovej aktivite vykonávajú všetky deti rovnaký pohyb naraz. Farebné stuhy vytvoria úchvatný vizuálny efekt, ktorý sa hodí aj na jednoduché besiedky či vystúpenia.
Čo si deti pri pohybe rozvíjajú
Pri hre s gymnastickou stuhou deti zapájajú ruky aj celé telo. Pohyb pritom musia prispôsobiť tomu, čo chcú so stuhou vytvoriť. Postupne si tak precvičujú koordináciu pohybov, obratnosť a orientáciu v priestore.
Pri krúžení, vlnení a kreslení rôznych tvarov vo vzduchu si zároveň rozvíjajú koordináciu oka a ruky. Ak pohyb spoja s hudbou, prirodzene pracujú aj s rytmom a tempom. Voľná hra navyše podporuje tvorivosť a pohybovú predstavivosť. Deti môžu vymýšľať vlastné pohyby, kombinovať ich a vytvárať jednoduché pohybové zostavy.
Zábavný pohyb doma aj v materskej škole
Veľkou výhodou stuhy je jednoduchosť. Na prvé aktivity netreba pripravovať zložité pravidlá ani zostavy. Dieťa môže najskôr objavovať možnosti pomôcky vlastným tempom a neskôr skúšať konkrétne úlohy.
Pri používaní treba myslieť najmä na dostatok voľného priestoru. Dlhšia stuha pri krúžení opisuje pomerne veľký oblúk, preto by deti mali mať medzi sebou primeraný odstup. V interiéri je vhodné odstrániť z bezprostredného okolia predmety, o ktoré by sa mohla stuha zachytiť.
Tu môžete objednať gymnastické stuhy v eshope edukacnehracky.sk⚠️ Na čo dať pozor pri cvičení: Dlhšia stuha pri krúžení opisuje pomerne veľký oblúk. Dbajte na dostatok voľného priestoru a dostatočný odstup medzi deťmi. V interiéri odstráňte z dosahu predmety, o ktoré by sa mohla stuha zachytiť.
Farebná pomôcka, s ktorou vzniká množstvo pohybov
Gymnastická stuha pre deti nemusí slúžiť iba na gymnastiku. Môže byť súčasťou voľnej pohybovej hry, cvičenia s hudbou, rytmických aktivít aj jednoduchých hier v kolektíve. Deti pri nej môžu experimentovať s pohybom a okamžite vidia jeho výsledok v tvare, ktorý stuha vytvorí vo vzduchu. Práve v jednoduchosti spočíva jej čaro. Jeden farebný pás látky a palička ponúkajú množstvo možností, ktoré si deti dokážu postupne objavovať aj samy.